陽痿一直是男人最大的困擾，其實現在男人有陽痿的不在少數，男人陽痿的原因很多，有的是因為平時的生活習慣不好，還有的就是工作壓力大，和生活的壓力大，還有的夫妻生活過於頻繁，總之原因很多。

　　其實陽痿的原因這麼多，但是嚴重的男人還是不要不好意思，總是覺得壓力過大太勞累造成的，時間長了會好的，還是到醫院檢查的好，輕微的陽痿可以先自己在家調理。

1、忌過早有性生活。

　　一般來說，男子的性功能到二十四五歲才發育成熟，可以過正常的性生活。如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，就會耗損其精，容易引起不同程度的性功能障礙，這樣成年後更易發生早洩、陽痿、腎虛等症狀，也容易衰老。

　2、忌性生活過頻過密。

　　適度的性生活可以帶給人愉悅的心境與體驗，對身體健康與養生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制地進行性生活，就會造成生殖器官長期充血，引起性功能下降，易引發攝護腺炎、攝護腺肥大、陽痿、早洩、不能射精等毛病。

　3、忌不潔性交。

　　男子的不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關系。不清潔的性交不僅容易使自己染病，還會把病傳染給妻子，甚至孩子，危害極大，因此切不可抱僥幸的心理而為之。

　　4、忌不講性器官衛生。

　　講究性器官衛生不僅僅是女子的事，男子也同樣應該引起重視。尤其是包皮過長者，更要經常清除包皮垢。因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易誘發妻子患子宮頸癌。