男性勃起障礙是由於諸多因素慢慢積累形成的，但是，其發病可不是慢慢來的，而會突然讓你措手不及。看看下面這位男性朋友的真實經歷，再看看醫生是如何為他解答的。

　　患者性別：男

　　患者年齡：20

　　昨天跟女朋友X愛的時候，到一半突然腦袋好像空白了一下，然後下面就軟了，一直硬不起來了後來女朋友通過手撫，口J，弄了半個多小時都不行，最後我幹脆把陰J插進她的Y道摩擦，慢慢的硬了，可是不到10秒就射了。之前沒有這種情況。今天我不放心，又重新試下，可是不管怎麼弄，口JY道摩擦，還是一直硬不起來。沒一點反映

　　誰能告訴我怎麼回事，這2年做愛次數大概也就400多次，我才20歲!!!!要得到的幫助:到底怎麼辦啊!!!

回答：

　　1、積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力。

　　2、勿縱欲,勿疲勞後行房,勿勉強交媾。

　　3、多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。

　　4、陰虛火亢型早洩患者,不宜食用過於辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。

　　發生了男性勃起障礙先不要急躁，搞清楚原因是你要做的第一件事。以上的四點對於大多數原因引起的男性勃起障礙具有很好的調節和治療作用，只要堅持調理，恢復男性雄風指日可待。