健康的夫妻生活是一個家庭和諧的關鍵所在，可是男性疾病卻偏偏來搗亂，早洩就是元兇之一。男人們最害怕的就是早洩，可是越害怕越容易得到早洩，平時在生活中男性朋友就應該做到及時預防早洩，及時發現，及時治療。

　　l..建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　2.注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

　　3.注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

　　以上就是男性預防早洩的三種正確方法，希望對男性朋友們有一定的幫助。即便你是早洩患者也不要自責，抓緊治療才是關鍵。如果治療及時，治療方法用得準確，早洩還是很容易治愈的，最關鍵的就是給自己充足的自信。

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