1、身體的過於肥胖

當身體超重或者肥胖的時候會讓男性增加得到陽痿的風險，除此之外也會讓人們容易得到高血壓、心臟病、糖尿病、高膽固醇等慢性疾病，這些疾病和陽痿存在具有一定的密切關系。

2、晚飯時喝酒

在吃晚飯的時候喝1到2杯的酒會影響到性功能，若是在性生活之前喝酒的話，大量的血液會轉向胃腸道幫助食物的消化。除此之外，如果吃得過飽的話，流向胃腸的血液就會增加25%左右，血液不會流向陰莖，大量的飲酒會影響性生活的質量，因為酒精會抑制男性的中樞神經系統，讓陰莖勃起速度更慢或者完全不能勃起，影響了睪丸激素的分泌水平，從而導致陽痿。

3、長期性的久坐

現在有很多的年輕人工作的時候一坐就是一整天，沒有時間去鍛煉身體，長時間的久坐就會導致攝護腺處於充血狀態，從而影響到性功能。所以應該適當的進行鍛煉，不僅可以減輕體重，並且可以增加血液的血流量，提高睪丸的激素水平，但是鍛煉的時候也不能太劇烈，不然也會造成勃起功能的障礙，因為身體過於疲勞就會抑制了性欲。

4、長時間的使用手機

經過研究表明，經常攜帶手機的人群若是每天使用時間長達四個小時以上得到陽痿的風險就會增加，因為手機在使用的過程中所發射出來的電磁波，直接影響到男性的性功能。

5、大量的吸煙

長期吸煙的人群得到陽痿的可能性大大增，煙草裡面含有的丙烯酸，容易讓大量的脂肪酸堆積在動脈血管壁上，從而導致了流向陰莖的血流會變窄，尼古丁也會讓男性的血管異常收縮，限制了血液的流量，從而影響了性功能，導致陽痿。

6、心臟病的人群

現在人們的生活壓力比較大，再加上不節制的飲食，身體缺乏鍛煉，長期性的吸煙喝酒，就容易得到心臟病和膽固醇的風險，這兩種疾病特別容易造成動脈血管的狹窄，從而讓流向陰莖心臟的血液量減少，最終導致陽痿。

7、糖尿病的人群

若是得到了糖尿病沒有得到及時治療的話，就會對神經、血管造成一定的損傷，從而留向陰莖的血液不通暢，50%的糖尿病患者會有陽痿的症狀。

8、攝護腺肥大的人群

攝護腺受到細菌感染的話，會引起攝護腺的腫脹，隨著年齡的推移，睪丸激素水平分泌水平就會變得越來越低，從而導致了攝護腺的肥大，這兩種疾病都會引發攝護腺的疼痛感，讓排尿和陰莖勃起變得更加困難。

( Line:twman01 )提示

在生活中一定要戒掉煙酒，保持規律的生活，積極的控制體重，適當的進行運動，來提高身體的免疫力和抵抗力，保護好攝護腺，及時減輕內心的壓力，學會放松自己。