良好的生活習慣不不僅是保證健康的前提，對男性維護生育能力也很重要，研究顯示，喜歡喝酒的習慣是導致男性不育症的重要原因之一，所以說，喝酒一定要有個度，尤其是在備孕過程中，忌酒很重要。

　　經常喝酒精液質量差

　　將飲酒量換算為乙醇後，每周乙醇攝入量超過60克的人精液質量有所降低。60克乙醇如果換算為不同的酒，約等於3瓶中瓶啤酒(約1500ml)、3盅日本酒(約540ml)、3/4瓶紅酒(約540ml)、4.5罐罐裝啤酒(約1570ml)。

酗酒會不會導致不育

　　每天喝2瓶以上啤酒精液質量更差

　　白酒酒精濃度高，啤酒是否就安全?英國科學家發現，啤酒也會直接影響男性生育能力。科學家發現啤酒花中的一種物質可以模仿雌激素的功能導致精子無法沖破卵子外膜，那麼生育能力必將遭受影響。

　　酗酒易導致雌激素水平增高

　　臨床醫學表明，男性酗酒會導致肝功能下降，從而影響到體內雌激素和雄激素之間的互相轉化，雌激素正常代謝、降解的功能出現了障礙，導致雌激素水平過高。男性體內雌激素過高對男性產生的危害很大。對處於婚育期的男性來說，雌激素過高會引起男性性機能減退，加重少精症和性功能障礙，還可能導致乳腺增大。此外，雌激素變化也會引起雄激素的變化，導致睪丸組織結構變化，增加睪丸癌的風險。

　　酒精會損傷睪丸

　　一是酒精直接抑制睪丸產生睪酮，從而使男性雄激素(血清睪酮)水平下降，並使睪丸結構和功能受到損害。二足血液中的酒精乙醇增加了蛋白質與血液循環中血清睪酮的結合，使具有生物活性的血清遊離睪酬數量減少。

　　酒精會誘發攝護腺炎

　　攝護腺是一個對酒精非常敏感的器官，血液中酒精濃度越高，攝護腺腫脹也就越厲害。過度飲酒可誘發攝護腺炎，甚至繼發性功能障礙，並可造成不育。