飲食的禁忌有哪些呢?每天的飲食都不重樣，都是有營養能養生的食物!對我們的身體有好處!我們的飲食應注意哪些呢?應怎麼吃呢?這是男性飲食應該注意的!男人工作忙但也要記住這些!

　　一、忌飯後立即吃水果

　　飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。

　　二、吃水果忌不漱口

　　有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

　　三、忌食水果過多

　　過量食用水果，會使*缺銅，從而造成血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。

　　四、吃水果忌不衛生

　　食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染玻

　　五、水果忌用酒精消毒

　　酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養價值。

　　飲食的禁忌有飯後不能馬上吃水果，吃完水果要漱口!不要吃太多，不要吃不衛生的!不能用酒精消毒奧!這都是男性飲食後應注意的!不能盲目的亂吃!男人明白嗎!用於生活中!

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