對於中年人來說，四十歲男人的保養怎麼做?對於四十歲的男人來說，他們的身體機能在逐漸衰減，而對於需要保健的部位，也要根據季節來調整。

　　一是控制好肚子

　　1不要飲食不潔不要油膩辛辣

　　煙酒什麼的，什麼熏炸烤肉這些能在秋天少碰就少碰點，否則肚子要麼變成將軍肚，要麼就不會有個好腸胃。

　　2蔬菜要多多的吃

　　秋天人們需要更多的抵抗力來面對逐漸轉涼的氣候和各種可能來襲的感冒，準備個好身體，就要有蔬菜之類的食物來幫忙，維它命含量豐富的蔬菜對秋季絕對是有益的。

　　3適當進補