腎臟對於我們來說是很重要的，如果不注意滋補，在加上存在一些不良的生活習慣，則就會造成一些腎病，危害我們的健康。所以我們對於最容易傷身的不良習慣要引起重視，更好的做好保健，維持好自己的健康。下面就是生活中易傷腎的五個習慣，你存在嗎?

　　一、吃的太咸

　　有的男人的口味就是很重的，每一頓飯都會吃的很咸，鹽分總是過高，這就會很容易造成血壓身高，並且腎臟的血液也不能維持正常，很容易造成腎臟疾病。因此對於飲食，要以清淡為主。

　　二、喝酒後喝茶

　　這是很多男人的習慣了，在喝酒之後就會喝一杯濃茶，主要就是用來醒酒的，可是這是一種很傷身的習慣，因為在茶葉中的茶堿就會讓你的腎臟發揮利尿的作用，從而酒精沒有及時的排出來，則就會影響腎臟的健康。所以對於喝酒後喝濃茶是不可取的。