縮陰棒縮陰球已經成為廣大成年女士的時尚必備單品，它能讓你擁有個少女“芯”，收到很多女士的追捧。那麼，縮陰棒縮陰球有用嗎?使用人群?

　　縮陰球是有用的，但是需要在堅持使用的前提下，才能發揮作用。使用縮陰球鍛煉，一般7天左右同房時男方能感覺到效果，30天左右你自己能明顯感覺到陰道變緊了。剛開始使用縮陰球進行運動時，你可能會有不適感，那是因為你的身體對球體有“警惕性”;對於松弛較為嚴重的女性來說，運動幾分鐘，你也許就會覺得球體正在向外滑出。如遇到此類狀況，請不要擔心，繼續堅持下去。當你的肌肉越練越緊時，就能很自然而然的控制住球體了。你可散步逛街、做家務、來回走動等，此類運動能引起體內球體的小鐵球移動，從而產生震動，刺激陰道肌環運動。

　　縮陰棒縮陰球的使用人群如下：

　　1、順產後半年以上的女性。

　　2、破腹產的女性。

　　3、30歲以內的女性。

　　4、性經驗不多的女性。

　　5、經歷一年以上縮陰保健的女性。

　　6、使用過猛獸經典款想進一步升級緊致鍛煉的女性。

　　所以，我們能得出結論是縮陰棒縮陰球有用，其使用人群也挺廣泛的，消費者可以留意一下。