縮陰球針對女性設計，有助於預防陰道松弛，鍛煉中陰道內壁肌肉張弛加速高潮來臨的快感。那麼，縮陰球的使用方法是什麼?有什麼特點?

　　縮陰球的使用方法如下所示：

　　第一個月

　　首先從單個球開始訓練，每天堅持30分鐘。在剛開始使用時，您可能會有明顯的不適感，這是因為您的身體對球體有警惕性。

　　第二個月

　　身體對球體的警惕性基本上已經解除了。在第二個月您可以考慮使用稍重的另一個球體進行每天30分鐘的訓練。

　　第三個月

　　您的身體已經可以很自然的控制住體內的球體了。在第三個月，您可以使用兩個球一起訓練。

　　第四個月

　　恭喜您已從縮陰球的練習中獲得顯著成效。這時，您可以根據自己的情況，制定一套專屬於自己的日常保養計劃。相信您一定能從中獲得更多愉悅和健康!

　　縮陰球的特點如下所示：

　　1、抗污能力極強，極易清洗。材質對人體無害，可以放心使用。

　　2、球球內部矽膠包覆著金屬小球，你身體的每一個行動例如散步、奔跑等等，它也會隨之跳動。按摩陰道內壁，強化鍛煉效果。

　　3、膠套采用100%用醫用矽膠制作，手感柔軟，無異味，抗菌能力強，易清洗。

　　4、合適的重量逐步強健盆底肌肉力量。

　　你不用再為縮陰球的使用方法和特點而苦惱了，認真閱讀上述總結，能為你節省不少時間。