工作壓力大，生活節奏快，讓不少男性在全力奮戰工作壓力的同時，卻也有不少人得了不育症。那麼，男性不育的原因到底有哪些呢?其實，不管是工作上的壓力，還是經常接觸電腦或不良的飲食都是有可能造成男性不育的原因。所以，在了解保健常識的同時，要多吃一些對精子有益的中藥，也能夠起到預防的作用。

　　對精子有利的中藥 枸杞子

　　有養陰補血、益精種子的作用，適用於多種原因引起的男性不育，尤其是腎精虧損、氣血兩虛的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、畸形精子過多、精子動力異常等。用量：30克，嚼服或水煎服。

　　對精子有利的中藥 制首烏

　　補益肝腎、養精種子，適用於肝腎不足、腎精虛損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育、精子動力異常等。用量：50克，水煎服。

　　對精子有利的中藥 熟地黃

　　滋陰養血、益精種子。適宜於腎陰虛損、血虛所致的少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育等。用量：30克，水煎服或隔水燉煮、蒸、燜服用。

　　對精子有利的中藥一般都是能夠益氣補血的，而撇開能夠補精的作用，這些中藥吃了也是能夠改善體質的。對於久坐辦公沒有運動的男性來說，屬於非常好的保健中藥。所以，愛惜自己，從飲食開始做起。

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