好多的男性會出現這樣的情況，就是在晚上睡覺醒來後會發現內褲裡面濕漉漉的，感覺到特別尷尬的就是有了遺精的情況，這也是在平時的時候身體有了不正常表現的現象，有的時候夢到性後引起的，也有一部分人是身體虛弱了後有的，那麼夜間遺精怎麼回事？通過下面的介紹我們來進行一下了解。

夢遺是指在睡夢中遺精，是青年男性性生理成熟的標志和現象。精滿則自溢，一般情況下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周兩三次是正常的。但長期的一周三至四次是不正常的，對其身心也是有傷害的。造成夢遺頻繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮過長、攝護腺炎、尿道炎等生理問題往往會造成頻繁的夢遺。

心理上的因素往往是因性心理出現了問題。如長期的過度的性幻想，會使人的大腦中樞中的性中樞由於長期過度的緊張，其控制系統會漸漸疲勞，控制力下降，這樣造成青少年一有性欲望和性沖動往往就會外遺。應避免過度的性刺激，學會轉移注愚力，建立規律的生活，同時也可以適當手淫，以一周一次為宜。必要到醫院檢查。

通過上述的介紹，我們知道了遺精怎麼回事，在平時的時候我們要安排好自己的生活，不但要在白天的時候調理好自己的生活和工作，而且也要注愚充分的休息，另外有正常的性生活是特別必要的，建議每周兩次性生活比較合理。