說到銀耳，大家都知道是常見營養的食品，常食用的女性。其實，銀耳的營養價值非常豐富，不僅對健康有益，美膚的效果也是顯著。但是，銀耳美容方法並不是只有紅棗銀耳蓮子湯這種湯飲，還有其他的一些方式，這些方式的美容效果也很好。為此，我們一起來了解下銀耳美容方法有哪些。

銀耳中含有大量的蛋白質，脂肪，碳水化合物，維它命A、B、C、D、E，及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等。銀耳不但能滋陰潤肺、養氣和血、補腦提神，還有“潤澤肌膚、容顏悅色”的作用，經常服用銀耳，能使人的新陳代謝增強，血液循環旺盛，各個組織和各個器官的機能得到改善，皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚顯得細嫩光滑。如果外用，也能被皮膚吸收，產生同樣的作用。

銀耳具有補氣清肺的作用，一直是女性調理身體的極佳食物，它的美容養顏功效也逐漸被人們所認識，受到愛美的女性所推崇。女性健康百科就要來為大家講講銀耳的美容功效和用法，讓我們擁有更加健康的美麗。

方法/步驟

方法一：面膜法

把銀耳掰碎，放入清水中浸泡洗凈，然後放入鍋中燜煮，等銀耳到了濃稠的狀態時，倒入容器中密封冷藏，過了一段時間後取出敷在臉上，就能達到護膚養顏的效果了。還可以在煮開的銀耳湯中加入一些冰糖和枸杞，冷卻後當做眼膜來使用，溫和滋潤眼部肌膚，保濕功效顯著。

方法二：銀耳萃取液

像方法一那樣把銀耳煮熟後，把銀耳渣都過濾掉，只留下純粹的液體，然後放入容器中冷藏，每天拿出來當做保濕精華用，能夠有效滋養肌膚。

方法三：銀耳化妝水

把銀耳熬成濃汁，然後取洗凈的柚子皮榨汁，將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起，裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出後每日當做化妝水來拍在臉上，可以有效收縮毛孔。

目前，不論是男女，美容的方式多依賴護膚品，而忽略類似銀耳這些食療美膚的方式。其實，相對於護膚品來說，銀耳美容方法的方式更為傳統，雖然不一定能很快的顯現美膚的效果，但銀耳美容方法的不良反應的概率是比較低的。所以，可以嘗試用銀耳美容方法。