哪些食物利於男性健康?食物是保證身體健康的必需，而且是最佳的方法，但是很多男性對飲食選擇問題都不太注重，所以現在就讓twmans為男性朋友推薦，更利於男性健康的幾類保健食物。

　　1、番茄。番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等。番茄中豐富的維它命C能制造出骨膠原，強健血管。番茄中的礦物質以鉀的含量最豐富，有助於排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。

　　2、黃豆。據統計，常吃黃豆制品的男人，罹患攝護腺癌的概率比不常吃黃豆制品的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。