生男生女取決於誰？原因是什麼？

其實，從理論上來說，是男性決定了生男還是生女，精子和卵子結合形成受精卵的時候，精子已經決定了其性別。女性身體中的染色體是xx，一個月隻能排出一個成熟的卵子，男性染色體是xy，每天會排出上億個精子。當男性x型染色體和卵子結合時，就會形成XX受精卵，胎兒是女嬰。當男性Y型染色體和卵子結合時會形成xy，胎兒是男嬰。形成受精卵時卵子和精子是隨機的，所以說生男還是生女，主要是和男性精子所攜帶的染色體有關，和卵子沒有任何的關系。

如何備孕達到優生優育？

1、提高卵子的質量

飲食要注意多樣化，才能均衡攝入營養，多吃一些五谷類、豆類以及含有優質蛋白質的食物，每天要保證有8個小時的睡眠時間，盡量不要熬夜，中午抽出30分鐘的時間午休。每天至少要有30分鐘以上的有氧運動，來提高新陳代謝的速度，保持內分泌處於平衡狀態。積極的控制體重，不能讓身體過度肥胖，不能以節食的方式來減肥。備孕期間，每天堅持喝一杯豆漿，裡面所含有的雌性激素，幫助身體排出優越卵泡。

2、提高精子質量

男性要適當的進行體育鍛煉，以免讓身體過度肥胖，不然會升高腹股溝處的溫度，影響精子生長，降低其質量。調整好飲食，多吃富含精氨酸和硒元素等豐富食物，戒掉煙酒，因為香煙和酒精會降低生殖功能，抑制精子生成。不能長時間的坐在一個沙發上，避免蒸桑拿以及洗熱水澡，不能長時間的穿緊身褲。盡量要遠離有害物質，比如農藥放射性、油漆以及洗滌劑等，不能亂使用抗生素。鋅元素參與精子的生成以及成熟，決定精子的質量高低，建議多吃含鋅豐富的豆類花生以及海產品等。

研究發現：在攝護腺根除手術後，兩側性神經受損而陽痿的病人中，長期服用PDE-5抑制劑可以減低海綿體組織中平滑肌的細胞衰亡及減低血管內皮細胞的失能。持續使用犀利士每日錠 5mg-10mg ,26周後發現: 在經IIEF EF領域（性功能慣用評估指標）評估證實，能有效維持已提昇的勃起功能。

温馨提示

其實，不管是生男孩還是生女孩，都是夫妻雙方愛情的結晶，隻要孩子健康即可。在備孕期要好好的調理身體，避免長時間呆在高溫潮濕的環境中，戒除不良的生活習慣，保持積極樂觀的心態，學會釋放壓力來迎接新生寶寶。