現在大家生活越來約會，不再像以前的年代還用餓著肚子了，還有，現在大家更注重好吃好喝了，但是我們大量的吃也會吃壞身體的哦，下面具體看看。

　　你有時估計也管不住自己的嘴把， 老鄉吃好吃的，隨著現代生活節奏的不斷加快，工作壓力的增大，許多白領一族也出現了亞健康的症狀。亞健康也被稱為次健康，是人的身心處在疾病和健康之間的狀態，如果不能及時進行調整，必將逐步走向疾病狀態。實質上亞健康就是身體給你發出的求救信號，是身體得疾病的前期徵兆。以下症狀提示您已經處於亞健康狀態，趕快調整一下自己吧。

　　1、總覺得疲憊

　　這個是的，疲勞是亞健康最典型的表現之一。很多疾病也是以莫名疲倦為主要症狀，要引起注意。從中醫角度來說，氣虛、陰虛、血虛的人容易感到疲勞。

　　2、頭暈頭痛總是一副愁容