薑是我們做飯時幾乎都會用的底料，薑性暖*虛寒的人就可以多吃薑。感冒的人就可以熬些薑湯來驅寒，在做飯的時候放入一點薑，還可以使飯菜變得更加美味。有的男人喜歡吃薑，但有一部分人並不喜歡薑的味道，薑在男性飲食中也算是一種常見的食物。薑的好處的還有以下幾點:

　　吃鮮生薑的好處：增食欲，緩衰老

　　中老年男性常會因胃寒、食欲不振造成身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。

　　鮮薑不如幹薑那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

　　吃幹薑的好處：治療腎虛陽痿

　　幹薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過，薑屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便幹燥等症狀時，建議不要用薑，以免加重症狀。

　　取約500克雄鯉魚一條，幹薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺)，與幹薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

　　以上就是薑的好處，男人可以為了自己的健康適當的吃薑，不要因為不喜歡就果斷拒絕。薑可以生吃也可以用於飯菜底料，薑的好處說完了，我們也要知道薑食用過多也會對身體產生危害，薑性溫，食用過多也會造成上火的現象。

　　推薦閱讀：男人性欲減退是有原因的