現在的人還是很看重飲食健康的，吃什麼健康?男人吃蜂蜜的好處有很多。就如孩子的爸爸一直被便秘所煩惱，吃了蜂蜜以後緩解了許多，蜂蜜不只是治便秘，還有很多別的好處，我給大家好好說一說男性飲食中蜂蜜的益處。

　　第一大功效：讓興奮的神經“安眠”

　　蜂蜜中的葡萄糖、維它命、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

　　第二大功效：消除大餐後的積食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間，這就是蜂蜜的好處。

　　吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　第三大功效：有利於快速解酒

　　蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

　　吃法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅幹面包，酒後飲蜂蜜水。

　　第四大功效：保護狂野的“心”

　　蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。

　　蜂蜜的好處還有很多，我就說這幾點。蜂蜜對於男人來說是多麼的神奇，女人也是可以用的，男人和女人都離不開蜂蜜，適當的喝點蜂蜜願你健康常伴。

　　推薦閱讀：男人性欲減退是有原因的