男性到了中年這個關鍵時期，由於家庭壓力等因素往往產生逃避心理，這也就是很多人常常會說的中年危機。那麼中年危機有什麼表現呢?男性中年危機是一種疾病嗎?下面我們就一起來看看中年危機的5個表現吧!

　　中年危機的具體表現：

　　1.事業

　　醫生分析:對於許多中年男人而言,此時最看重的是事業上的成就。當事業遇上困境裡,他們選擇沉默與逃避來對待,再加上內心壓抑,因此無法看到事情的關系,容易做出錯誤的判斷,甚至出現極端行為,情況嚴重者甚至會選擇自殺作為逃避方法。特別是現在正處於全球金融風暴中,相當一部人的事業正在走向下坡,作為中年男人,他們不會選擇與周圍的人分享與傾訴自己的遭遇,而是將所有的問題壓抑在心裡,如此將產生惡性循環,造成極端事情的發生。

　　2.家庭

　　醫生分析:四十歲以上的男人如果成家較早,孩子也進入青少年甚至成年人,他們需要背負的經濟包袱較大,而這種壓力往往是造成家變的重要原因。步入中年的男人,不肯承認自己年紀變大的現實,他們會通過情感嘗試證明自己仍然擁有征服的能力,但同時,他們又不願意破壞家庭的穩定性,因此傾向於選擇一夜情、泡夜店等形式。同時,由於社會原因,四十歲以上男人與妻子間的年齡差距通常都比較小,他們的妻子也可能存在“中年危機”,雙方發生沖突的幾率更是大大增加,成為家變導火線。

　　3.學習

　　醫生分析:中年人離開學校的時間太長,若是其間沒有進行繼續學習、提升自己,他們便只能用以前學到的知識來處理自己的工作與家庭問題。在這種情況下,他們的親子關系可能會比較差,他們與自己孩子的相處仍是按照自己的父輩,即上世界四十年代的父母與他們自己之間的相處模式,而用四十年代父母的親子關系去對待八十年代甚至九十年代的孩子,代溝障礙相當明顯,容易造成惡劣的親子關系;而在事業上,他們的知識體系沒有得到更新,無法使自身的事業得到提升,特別是職場新人的不斷出現,帶來激烈競爭,很容易令中年男人被淘汰出局。

　　4.心理

　　醫生分析:這裡指的是中年男人的個人心理情緒變化問題。現代人的更年期正有逐漸年輕化的趨勢,作為男人而言,他們生理上的“更年期”影響並不明顯,更多的是出現“心理更年期”,包括沮喪、不安、容易發怒、容易疲憊、自憐、逃避等負面情緒,對生活感覺乏味。其中最嚴重的負面情緒是沮喪與逃避。與女人不同的是,女人可以通過傾訴來化解,但男人不會選擇向周圍的人傾訴。同時,中年危機的表現還在於他們逃避別人對其現在的評價,多數時候他們都會沉浸在緬懷自己的過去中,從中得到榮耀與自我滿足,這便是他們對於現狀的逃避。

　　5.人際

　　醫生分析:人際關系的危機,是建立在之前個人心理情緒變化和學習力之上。他們滿足於現狀,同時排斥新鮮事物,身邊是同樣帶有負面情緒的、缺乏學習力的朋友,生活在一個靜止的生活環境中,特別是四十歲以上的這一代人經歷的苦難比較多,他們會更容易產生埋怨社會的想法,容易產生自我封閉的人際關系,於是,他們對問題的看法更加偏向固執,提早進入老年化。

　　以上這些都是男性朋友們到中年會出現的一些狀況，大家應該要加以注意，才會利於大家的養生保健，幫助大家有效的維持身體健康。