男性平時作息紊亂，恣情縱欲，勞累過度都會造成遺精。而且男性遺精不僅讓男性產生焦慮，且讓平時的生活出現了尷尬。遺精還是性生活以及早洩的重槐禍首哦，因此男性要解決遺精給生活造成的重負，可以采用有效方式調理症狀，下面的一些食療方式，就是地遺精不錯輔助治療功效。

　　(1)甲魚補髓湯：

　　配料：甲魚500g以上1只，豬脊髓100g。

　　制用：將活甲魚用開水燙死，去內臟。將鱉甲、頭、頸、爪放入鍋內，加生薑、蔥、胡椒粉武火燒沸，改文火將鱉甲肉煮熟，加入洗凈之豬脊髓煮熟，加味精即成。喝湯吃肉。

　　功效：滋陰補腎，填精補髓。主治腎精虧虛，心腎不交的夢遺症。

　　(2)蓮須芡實湯：

　　處方：蓮須、芡實10～15g。

　　制作：上二味，加水適量，煎湯飲服，隨意飲用。

　　功效：固腎澀精。主治精關不固之滑精、早洩。

　　(3)羊鞭湯：

　　配料：羊鞭(公羊的生殖器)2條，枸杞子10g，熟地10g，大棗4枚，生薑3片。

　　制作：羊鞭裡外洗凈，地放入紗佈包內。入鍋武火同煮，待沸後加枸杞、薑棗，改文火燉煮。熟後加食鹽、味精少許，飲湯食肉。

　　功效：補腎壯陽。主治精關不固，見色流精者。

　　食療改善遺精症狀的方式，是一些人比較青睞的治療方式，雖然效晨有待觀察，但是這對患者減少了不少擔憂。患者在其間如果持之以恒采用治療遺精的食療方式，那麼症狀就很快得以消除。

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