健身過程中,身上的汗液大量分泌,讓衣服濕淋淋地貼在皮膚上總是讓人不舒服.特別是男人健身時更是無法忍受 ,於是有些男人開始倡導裸體健身.那麼,裸體健身的好處呢?

　　裸體健身的好處:看新陳代謝--更快

　　裸體健身時，體表的溫度更容易變化，尤其在溫暖的環境下，血液循環更容易加速，更能促進身體新陳代謝。

　　裸體健身的好處:看對比結果--更健康

　　不穿衣服減小了衣物對身體的束縛，動作也更加輕盈了，也相對標準，更大程度地減小了運動傷害的可能。

　　裸體健身的好處:看減肥過程--更興奮

　　裸體者對身體的愛護程度普遍較高，減肥意識更為強烈，在減肥過程中更容易投入精力。

　　裸體健身的好處:更適合局部減肥

　　裸體運動時，可以及時發現自己哪個部位又胖了，應該進行減肥了，並且在運動過程中準確地對這個需要減肥的部位進行觀察和把握。

　　看完裸體健身的好處的男人們,是否開始蠢蠢欲動了呢?不過,就算是裸體健身好處多多,也要私密進行哦!如果有合適的場地能夠進行,那是最好不過了.

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