敷面膜不僅僅是女性朋友要做的，男性朋友也有必要敷面膜。此外，男性朋友敷面膜也是有很多講究的，究竟男性朋友養生敷面膜都有哪些講究呢?

　　敷面膜的時間

　　男士首先要知道一天中敷面膜的最佳時間是什麼時候，晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

男人敷面膜有什麼講究

　　敷面膜前清潔皮膚的程度

　　敷面膜前必須保證肌膚的清潔，不過這並不是說每次都要去角質。我們皮膚天然的屏障正是這些角質層，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿度等作用，角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，所以最多1個月做1次去角質即可，頻繁地去角質反而會損傷角質層。

　　另外，敏感型的肌膚更加需要注意，不需要過於頻繁去角質。

　　把控敷面膜的時間長短

　　敷面膜的時間過久，反而會讓肌膚水分及養分流失。因此我們敷面膜除了可以按照使用說明外，還可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘後就卸掉，以免面膜幹後反從肌膚中吸收水分;水分含量高的，可以多用一會兒，不過最多也不可超過30分鐘。不過倘若你真的不想浪費剩下的精華液，也可以拿來擦身體的其他部位。

　　面膜厚度也有講究

　　敷面膜需要抹上厚厚的一層嗎?沒錯。我們在臉部上塗抹上厚厚的面膜時，肌膚溫度增加，加速血液循環，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。

　　肌膚表面那些無法蒸發的水分則會鎖在表皮層，令皮膚變得絲滑緊繃。溫熱效果還可以軟化角質軟化，打開毛細孔，趁機排出沉積在裡面的污垢。

　　邊洗澡邊敷面膜

　　洗完熱水澡之後，照鏡子你會發現，整個人都處於放松狀態，毛孔也是。熱水會令毛孔大開，此時的確是敷面膜的絕好時機，而且洗澡時敷面膜可是節約了不少時間，但並不是所有面膜都適合洗澡時使用。

　　洗熱水澡時，推薦你使用果凍型或泥狀面膜，無紡佈不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要幹透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。