健康是自己的，不過男人的健康是需要維護的，但是影響健康的疾病有很多，不過我們可以通過滋補調養的機會來提高自己的免疫力，那麼你們知道生活中讓男人滋補的食物有什麼呢?

　　滋補的食物——紅棗等養脾甜食

　　古有雲：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。醫生認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。

　　滋補的食物——蜂蜜

　　中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人就容易感冒。由於蜂蜜含有多種礦物質、維它命，還有清肺解毒的功能，故能增強*免疫力，是春季最理想的滋補品。因此，在春季，如果每天能飲用1-2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。

　　生活中的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，可以給男人帶來很多的營養，而且以上滋補的食物經常的出現在男性飲食中，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上的食物

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