在生活中，並不是事事都會順心的，所以我們會經歷很多的不如意，很多的痛苦，這會讓我們的心理很難受的，那麼心理一直難受怎麼辦?如果心理總是在失望的最前端，這樣會傷害自己的健康的，所以我們要注意調節好自己的心理。

　　面對不如意的事情，心理很難受這是我們經常經歷的，這也是在男性心理中必學的一刻，做為男人不能總是把一些不如意的事情放在心上，一定要心胸寬廣。如果男人遇到了一些不開心的事情，那麼今天教給你幾種方法，讓你從悲痛中走出來。

　　1、痛苦。其實這不是男人做的事情，男兒有淚不輕彈，但是有的時候實在是無法忍受了，則可以在沒人的地方偷偷的發洩一下，用哭來發洩自己心中的痛苦，這也是修復心靈一個很好的方法。