男性最怕別人說自己不行，尤其是在性方面，但是，很多事情都是事與願違，常常怕什麼來什麼，真的是男性苦惱到極點，藥物治療時間長，效果也不一定好，怎麼辦?現在就讓男性飲食來講講，更有能力的食物。

　　想讓自己的性能力增強，不如試試食補吧!現在就讓我們一起來了解一下讓男性更有能力的食物吧:

　　韭菜

　　韭菜富含維它命C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價值，比如可以降低血脂，緩解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。中醫講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有“起陽草”之稱。

　　蝦

　　蝦是我們餐桌上一種美味的食品，而且蝦的藥用價值也很高，中醫醫學認為其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　驢肉

　　驢肉是一道鮮美的食物，有句話說，天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療ED不舉、腰膝酸軟等症。

　　番茄

　　有大量的研究證明，番茄是預防和降低男性患攝護腺疾病最好的食物，這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物，使肌體抗氧化能力增強，從而促使攝護腺癌細胞體積縮小，並抑制腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中表明經常吃番茄還能改善精子濃度和活力。

　　以上這些都是男性更有能力的食物，你看明白了嗎?男性飲食告訴你，這些食物裡都有男性壯陽的必須營養，所以，平常要經常吃一些，比吃藥的作用更持久哦!價格還比它便宜很多，是不是很劃算啊!嘿嘿，一起加入吧!

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