攝護腺增生多出現在40歲以後自出生後到青春期前，攝護腺的發育、生長緩慢；青春期後，生長速度加快，約至24歲左右發育至頂峰。40歲以後，由於內分泌失調一部分人出現增生，腺體體積逐漸增大，若明顯壓迫攝護腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出現排尿困難等症狀。

拒絕喝酒吃辣，避免久坐或著涼可防

“一旦發現尿頻、夜尿增多、排尿不暢等症狀，就應及時到有泌尿專科的正規醫院泌尿外科

就診。”醫生提醒中老年男性：“在日常生活中注意調節飲食和生活習慣。不要著涼，一天飲用的水量限制在1500-2000毫升左右，少喝酒、咖啡和少吃辣和解痙類藥物。大小便時盡量用力排幹凈，平時可做盆部訓練，如跑步爬山，活動筋骨，但不宜長時間久坐如打麻將或踩自行車等。”