夫妻之間的性生活雖然已經成為常態，但是做好性生活之前的準備確是時刻都不容忽視的，今天我們就要一起來了解下夫妻房事前的準備工作。

　　在很多家庭中，我們都能發現，很多女性對於性盛會越來也沒有興趣。可是她們真的事生理上沒有這方面的需求嗎？答案肯定是否定的。是人都會有生理上的需求。可是造成她們對於性生活失去興趣的原因到底是什麼呢？不要著急，以下這幾方面可能會解答你的疑惑。

　　1、前戲太短

　　女性的Y道不夠潤滑時，她會對另一半說不。因為她不想男人發現自己還沒進入狀態。此時，她是在暗示你多些耐心。繼續愛撫她或者說些甜言蜜語會很有效果。

　　2、身體疲憊

　　男人累的時候會沒有力氣享受激情，女人其實也一樣。如說女人說我很累，那麼男人就不要再勉強，對她說好好休息，我等你。

　　三件夫妻房事前要做的事

　　1、環境準備

　　上床前，應該確保有3種東西擺在你伸手可及的地方，包括潤滑劑、避孕套、一杯溫水。也許你認為自己的身體狀況非常好，並不需要潤滑劑，但進一步想，備著它沒有害處，一旦在性生活中突然意識到需要卻找不到，那才是最糟的事。一杯溫水可以讓你在性行為之後，及時補充水分，以便更好地進行“後戲”。

　　2、心理準備

　　首先，你要確信自己希望進行性生活，並對性愛充滿期望。如果在性生活中產生猶豫、先入為主地覺得自己“欲望不強”，那勢必難以獲得快感，還會傷害伴侶的感受。其次，在性愛前做做深呼吸，有利於拋開心中所有的煩惱，放松心情，集中精力到伴侶身上。

　　3、最後，最好和伴侶“私語一番”

　　比如討論一下你想采取什麼樣的姿勢，或是坦言自己今天有點疲勞，希望伴侶多花點力氣。

　　1、淋浴

　　許多男性表示，做愛之後，最樂意做的事莫過於跟愛人共浴。在熱氣騰騰的浴室裡，兩人可以繼續欣賞對方的身體，相互愛撫。熱水還能刺激血液循環，緩解男性的疲勞感。

　　4、擁抱

　　大多數女性在做愛後最喜歡與伴侶相擁而臥。她們蜷縮在男性的臂膀裡，能夠繼續體會肉體接觸帶來的滿足與喜悅。許多男人也有同樣的需要，這能使他們有機會繼續展示男子漢的雄性力量。醫生認為，這種方式最利於男女感情的進一步加深。