現在人很容易腎虛，特別是男性朋友，平時總熬夜，壓力大，不注意飲食，不運動，不節制的性生活等不良的生活方式就是導致腎虛的最常見原因，很多人會通過喝藥酒的方式補腎，我們會看到很多人家裡都有自制的藥酒，的確這些藥酒的補腎效果都是很不錯的，大家可以學幾款補腎壯陽酒的制作方法。

第一：靈芝補腎酒

材料：靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜

做法：將以上所說的中藥材清理幹凈之後放入幹凈的瓶子中，然後加入低度酒，酒的高度要超過中藥大約三厘米左右。然後定期進行攪拌，半個月之後可以適量加入一些蜂蜜，然後睡覺之前服用就可以了，具有很好的補腎作用。

功效：這道中藥酒具有很好的滋陰補腎的作用，非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用，能夠很好的促進身體健康。

第二：人參葡萄酒

材料：紅參、葡萄幹、白酒

做法：將紅參切片，然後葡萄洗幹凈;將準備好的物品和白酒一起倒入瓶子之中，並且密封好;每隔兩天叫板一次，然後半個月之後就可以取出來服用了。建議每天可以服用兩次，並且是空腹的時候服用效果最佳，大約每次服用而二十毫升即可。

功效：這道中藥酒具有很好的補腎以及保健脾胃的作用，同時補氣的效果也非常的不錯，適合那些腰膝酸軟還有氣虛體弱的患者服用。

第三：巴戟二子酒

材料：巴戟天、覆盆子、菟絲子、米酒

做法：將中藥洗幹凈，然後和米酒一起浸泡密封好，然後一個星期之後就可以服用了。

功效：這道藥酒能夠很好的治療腎虛，特別是由於腎虛所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸軟等等問題。

第四：壯腰補腎酒

材料：巴戟、肉蓯蓉、川杜仲、人參、鹿茸片、蛤蚧、川續斷、冰糖、米酒、骨碎補

做法：將所有的中藥材和米酒一起浸泡，米酒最好選擇五十度的，然後密封好浸泡一個月的時間。

功效：具有很好的補腎以及壯陽的作用，如果男性出現腰膝酸軟的或者是陽痿的情況，女性則是出現性欲下降或者是低血壓的毛病，可以每天服用一些，建議每次服用十毫升左右就可以了。