男人都是粗心的，但是並不代表他們不需要注意自己的健康。所有的疾病都會在身體裡向你反饋出來，隻是看你能否察覺到。男人的這些身體徵兆，一定要知道。

　　女人會比男人老得快，但是男人會比女人更容易生病，這是因為他們一般不太注意自己的身體情況，每天隻糾結於賺錢、賺錢、賺錢。其實多關注自己的身體也不是一件很麻煩的事，隻要平時多想想身體的不適感從何來，就能預知疾病。

　　眼睛看不清

　　每天急急忙忙上班，在公司還是在家裡都是對著電腦50CM都不到，就算你視力減弱了，相信你也不會有所察覺，有時就算察覺到了也不會考慮是不是身體出了問題。

　　眼睛在面部，視力出現問題就會影響到血管，它會使血液循環減慢，引起視神經障礙，如不及時護理，就會導致近視甚至更為嚴重的問題。

　　頭發開始脫落

　　頭發每天都在生長和脫落，一般大家隻會說女生脫得比較明顯，因為他們頭發長。而男人的頭發比較短，就算脫落也找不到證據。如果男性發現自己的頭皮開始暴露，那就要注意啦，很有可能是心理壓力太大，引起血液和內分泌紊亂，從而導致脫髮。

　　性沖動減少

　　20到30歲的男人的性沖動是很多的，而且性能力也是非常強的。如果在這個年齡層就出現性方面的問題，就要考慮是不是心理上的壓力過大，或者身體中的雄性激素水平下降。

　　稍一運動就氣喘

　　男人向來比女人運動細胞發展得好，在各種體育項目中，男性都是比女性多的。但是現在的辦公室生活讓男人們的肌肉開始松懈，他們不再參加運動，甚至連周末都是在家補覺。有些男人稍一運動後就氣喘籲籲，而且持續時間比較長，這代表你的心臟調節能力越來越低，心臟的肌肉老化、彈性也在慢慢減弱，很容易出現心血管疾病。

　　每天無精打采

　　30歲左右的男人上班還是在家總是無精打采的，這可能跟睡眠不足有關，也有可能是身體所承載的壓力過大所致。這時候一定不能馬虎，每天按時睡眠，養成規律的生物鐘，就能緩解此現象。

　　男人作為家庭的“主心骨”更該重視自己的健康，隻有擁有一個健康的身體，才有精力和身體去保護自己的家人。