生活中的食物有很多，食物能給男人帶來很多的營養，男人非常的在乎自己的身體健康，關於健康的保健常識男人知道很多，我們知道男人維護身體健康重要的就是滋補調養，那麼你們知道滋補的食物有什麼呢?

　　滋補的食物——大棗蜂蜜最養肝

　　春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物，應添加大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實，可以每天做一點粥來食用，不僅可以幫助護肝健脾胃，還可以幫助滋補、增加氣血、預防春困。

　　滋補的食物——省酸增甘

　　初春陽氣初發，辛甘之品可助春陽。所以在春季應該增甘減酸。因為，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障礙，影響消化吸收，應少食酸澀、減少脾胃功能的負擔。

　　為了預防肝旺傷脾，適合選擇辛甘的食物：蔥、生薑、棗、花生、小麥粉、蕎麥、玉米等谷物果。陰虛內熱之人，可選擇鴨肉、海帶、綠豆、甘蔗汁、荸薺、百合等，以消火。

　　生活中的食物有很多，能給男人帶來營養的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，也是春天最具有滋養效果的滋補食物，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上的食物

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