男人吃黑木耳有什麼好處?黑木耳是我們比較熟悉的食物，也是飯桌上我們常看到的食物，但是你有了解過，男人吃黑木耳有什麼好處嗎，下面twmans就為大家具體分析一下，男性吃黑木耳的保健功效。

　　1、有效排除異物

　　黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。

　　2、防治貧血

　　黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。

　　3、防治冠心病

　　黑木耳含有維它命K，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

　　4、延緩衰老作用

　　黑木耳可降低動脈粥樣硬化家兔氧自由基，肝、心、腦組織脂褐質，血漿過氧化脂質，血漿膽固醇含量及減輕動脈粥樣硬化病變的作用。提示黑木耳可能通過降血漿膽固醇，減少脂質過氧化產物脂褐質的形成，以維護細胞的正常代謝，顯示有延緩衰老作用。、

　　5、抗生育作用

　　黑木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔注射，抗著床和抗早孕效果最明顯，終止中期妊娠作用略差些，但對孕卵運輸則無效。

　　男性健康醫生希望每個男性們，都應該注重自己的身體健康保健，要了解到底哪些食物，更利於我們的身體健康，這樣才能夠更好的幫助自己保證健康，避免更多男性疾病，帶來的不利傷害。

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