記得曾有一首歌在歌詞中寫道：三十的男人像一朵花，需要人來灌溉他。男人到了三十歲，可以說是一生中最為重要的一個時刻，如果不注意保護，那麼再美麗的花也會凋謝。三十歲的男人從生理上說，身體的各個器官與功能基本上都已經發育健全，身體的素質也達到了最為巔峰的時候；在事業上，三十歲的男人往往已經擁有了自己的事業或者開始在某一領域嶄露頭角。

　　但是如果一個男人不懂得關心自己的身體健康，不注意保養自己，那麼即使事業上再成功，也無法盡情的享受成功給人帶來的喜悅。因此，即使工作上再忙碌，平時感覺自己的身體再健康，一個規律的身體檢查也是非常有必要的。

　　一、身體檢查的重要性

　　根據統計，在全世界的所有人口中，隻有百分之十五的人屬於健康人群。其它的百分之八十五都處於疾病的邊緣，也就是人們常說的亞健康人群。而身體檢查其實針對的就是這部分數量非常龐大的群體，而且許多在過去被認為是隻有老年人才會患的疾病在現在往往呈現出低齡化的趨勢。如高血壓、糖尿病以及心腦血管等。

　　男人往往是一個家庭的頂梁柱，如果忽視了一些疾病的徵兆或者沒有養成身體檢查的意識，那麼很可能等到疾病上門了才追悔莫及。所謂居安思危，有備無患，一些必要的檢查不僅可以將患病的幾率降到最低，而且還能減少潛在的健康威脅、避免可能的金錢和時間的損失。那麼有哪些檢查對於三十歲男人是有必要一做的呢?

　　二、心臟檢查

　　三十的男人事業正處於騰飛的時期，很多朋友為了取得更大的成就或者更好的業績，往往對自己要求會比較嚴格，同時他們基本也都成了業務的骨幹，工作的壓力也會比較大。長期間的加班加點不僅會對身體產生較大的壓力，而且還會使心臟處於不堪重負的狀態。新聞上常會報道的猝死事件就是因為心臟驟停或者突然性的缺血所導致，年紀輕輕就失去了寶貴的生命，實在讓人扼腕嘆息。

　　在眾多的檢查方法中，心電圖是一種簡單方便的檢查方式，醫生常用這種方法來診斷冠心病。當心肌缺血時，心臟的電活動會發生一種特異性的變化，而心電圖可以掃描到這種變化。經過專業的醫生診斷後，就可以判斷出心臟是否存在問題，從而避免發生心臟方面的疾病。

　　三、血壓檢查

　　年紀小並不能代表身體就完全的健康，現在人們的生活方式已經發生了巨大的變化，飲食條件也得到了很大的提高，很多三十歲左右的朋友往往會抱著這樣的心理：既然工作已經這麼辛苦了，那就更不能在吃的方面委屈自己。於是他們的三餐都會吃得比較豐盛，隔三差五還會出去聚餐，但是這種生活方式會攝入大量的納鹽與脂肪，這些物質都有引發高血壓的可能。

　　血壓檢查可以很好的幫助個人了解自身的身體健康狀況，測量血壓的目的就是幫助人們控制血壓，並且通過血壓來預防和治療各種可能發生的疾病。所以說年輕人定期的進行血壓檢查是一種非常良好的習慣。

　　四、肝功能檢查

　　人是生活在社會中的人，不可能脫離社會單獨存在。既然走入了社會，難免要面臨著各種應酬或者交際。尤其是對於三十歲左右的男人來說，上有大小領導，下有不少員工，人與人之間的關系會比較復雜。在維護各種關系的過程中，喝一些酒在所難免。

　　但是白酒喝多了最傷的就是肝臟，如果再加上吃的菜肴和食物，那麼很容易就會得到酒精肝、脂肪肝之類的疾病。若長期發展下去，甚至會導致肝硬化危及生命。

　　肝功能檢查可以判定檢查者的肝臟有無受損，它通過各種方法檢查與肝臟代謝的有關指標，用具體的數據來反映肝臟的基本功能。三十歲左右的男人每年應該檢查一次肝功能和乙肝三項，這樣才可以很好的保護身體，從而更好的生活與工作。

　　結語：以上就是養生小知識給大家帶來的關於三十歲男人應該要做的一些檢查的簡單介紹。無論賺的錢再多、職位有多高，如果沒有一個健康的身體那麼一切都是虛幻。君不見多少富翁散盡家財也未能擊敗重症，多少高位之人看遍名醫也無濟於事，從現在做起，從定期檢查做起，讓健康永遠陪伴著我們。