在競爭激烈、節奏緊張的現代生活中，很多的男性朋友們沒有太多的時間關系自己的身體健康，以致於自己的身體狀態也越來越差，出現了很多的不良症狀。很多人都認為男性補腎比較重要，但其實男性保肝比補腎重要的多。下面我們一起來了解一下吧!

　　中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非，而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。肝臟卻不同，它主疏洩、喜條達，以通為順。如果肝氣不舒，*氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。

　　同時，中年男性正處於事業、家庭的“風口浪尖”，心理壓力大，精神壓抑，容易造成肝鬱不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症狀。

　　另外，男性應酬多，嗜煙貪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往禍及肝臟，“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等病便會暗中盯上你。

　　現代醫學則更為看重肝臟與健康乃至生命的關系。醫學醫生將肝臟譽為*內的“化工廠”，三餐吃下的營養物質都須經過它的代謝處理，將其轉變成具有生物活性的蛋白質、脂類和糖原，供給全身器官的需要。如果肝臟出了問題，將累及全身甚至威脅生命。

　　據某醫院調查一組老年人的疾病譜，發現患有慢支炎、肺氣腫、冠心病乃至癌症，就是沒有肝病，提示患了肝病的人是難以成為“壽星”的。可見，將肝臟列為中年男子的重點保護對象何等重要。

　　最後，男性朋友們想要有效的保護自己的肝臟應該從自己的日常飲食做起，好好的進行調理，才會幫助大家達到更好的效果。