性愛是男女之間最快樂的事情，性愛的高潮給雙方帶來極大的快感，但是性冷感也讓夫妻苦不堪言，尤其在女性身上更容易發生。那麼究竟怎樣才能讓女性欲望增長呢?怎樣才能調動妻子的主動性積極性，讓她愛上性愛，讓她越來越想愛呢?

　　性冷感是常見的性功能障礙疾病

　　女子性冷感是至今唯一可以掛在患者嘴邊的性功能障礙疾病。道理很簡單，男人們為了顯示“正經”，可以說自己從不出去亂搞，但決不會說自己對性愛沒有興趣，否則就有被同類懷疑成性無能的可能;而女人們則不一樣，她們常在同類面前坦言自己對性生活無興趣，更不會主動提出性要求。

　　一、20至30歲：“性經驗”太有限

　　律師麗女士，嫵媚靚麗，年近30歲，散發著無窮的魅力。她跟丈夫戴先生是大學同學，畢業後結了婚。雖然那時她已非處女之身，但性經驗卻非常有限。

　　“我知道我應該享受性生活，但性交對我來說卻不是樂事。我曾看書，按著書上的指示去做，但老實說，每一次我都要假裝高潮——因為我不想令先生失望。”

　　人們不但不會嘲笑她們“性無能”，還會稱贊她們有賢德、守婦道，因為自古至今的台灣道德教育就是這樣要求她們的。相反，她們如果說自己性欲旺盛，常有性要求，則大有可能被視為淫婦。所以有學者指出，台灣傳統的道德教育既使人們道德高尚、家庭“穩定”，又帶給台灣婦女人性福中的不幸。

　　據調查，妻子的性冷感或者性生活不滿足感，與丈夫終日沉默寡言有一定關系。女性的皮膚觸覺是比較敏感的，長期得不到愛撫的皮膚，會形成一種病理狀態，有人稱為皮膚“饑餓”，這不僅不利於性生活，而且危害女性身心健康。

　　女性皮膚觸覺的敏感區不僅限於乳房和陰道，可以說周身皮膚都有喚起性感的功能，經常摟抱、撫摸妻子，會給家庭生產增添和諧。在現實生活中，有些做丈夫的不注意妻子性生理特點，將單純的交媾作為性生活的全部內容，時間久了，怎麼不引起妻子的性冷感或性欲減退呢?

　　性冷感的五大原因

　　性冷感相信不是天生的，其中有著很多琢磨不透的因素，有些就跟丈夫密切相關。

　　1、心理陰影：有個別情況是因為被男人曾經暴力侵襲過，但對於這樣的女人我們更該去關心與成人性愛，即使她有種與旁人格格不入的反差，我們也不該去抱怨她什麼，畢竟她受到的傷害已經夠多的了，我們更不能去要求她什麼。

　　2、錯誤的性愛觀念：對於部分的女性來說，長大成人之後出現性冷感問題，很有可能是因為從小就接受了錯誤的性愛觀念。例如生活在一個非常傳統的家庭裡，有嚴格的長輩一直教育，性是錯誤的、一個好女人是不應該喜歡性生活、和男人發生性關系是一件非常可恥的事情等等。當一個女人從小就接受了這樣的思想，長大之後有了正常的性欲望之後，自然就會努力的克制，時間長了很自然就發展成為了性冷感。

　　3、性生活技巧不足：“女人是水做的，是用來疼的”，相信這話誰都知道，可就是往往知道了做不好，身為男人確實需要好好地改進了，否則這個社會不會有更多的女人對你感興趣。在很多時候我們要顧及女人們的身體和心情，如果只顧著自己的欲望想得到滿足，不去在乎愛人的感受，那麼在不久的以後也許你會失去更多的快樂，人與人之間是平等的，千萬不要因為自己一時的欲火攻心而毀了今後所有的性福。

　　4、性交痛或不適：有些男人比較大男子主義，認為自己的妻子就像是他的私有產物，高興了就不管妻子是否有興趣，喝完酒回家就上床問妻子要，不去在乎自己妻子的一些情趣，只顧著自己掏槍進洞匆匆打完仗就自得其樂的睡覺了，這樣的男人還不是在逼著妻子對自己的反感嗎?這就是你不懂情調的後果，天長日久了不是性冷感才怪呢。

　　醫生還特別提醒，吃得太飽或剛剛吃完大餐，最好不要馬上性愛。因為飯後血液多集中在消化系統，會影響男性勃起，雙方的性快感敏感度也會降低。所以，性愛最好選擇飯後兩小時後進行。性愛後如果覺得疲憊，可以吃個煮雞蛋，補充能量。