三伏天養生一向來受到大家的重視，因為三伏天天氣比較炎熱，身體能量消耗大，所以我們要加以適當的滋補調養。那麼，三伏天養生的方法有哪些呢?下面，就隨男性頻道twmans一起來看看吧。

　　伏天養生要把握兩個原則：一是冬病夏治;二是夏補三伏。至於三伏天養生的方式更是多種多樣：有三伏貼、三伏灸等醫藥，三伏進補，加上適當的體育鍛煉。

　　三伏天養生之冬病夏治

　　由於三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段，人肌膚腠理開洩，選取穴位敷貼，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。而且庚日又與肺金有關(庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡),為溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。

　　三伏天養生之三伏灸