大家都知道，秋季幹燥，容易造成咳痰、口感、流鼻血等症狀的發生，所以秋季的調養應該以滋陰養肺為主。秋季也是滋補調養的好時候，我們可以通過食物的攝入加以調養，那麼，秋季幹燥應該如何處理呢?接下來，就隨男性頻道twmans一起來看一下吧。

　　番茄玫瑰飲

　　做法：番茄去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。功效：番茄、黃瓜含谷胱肽和維它命C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

　　栗子燉白菜

　　做法：栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯適量，煨栗熟透，再加白菜200克及適量調味料，燉熟即可。功效：栗子健脾腎，白菜補陰潤燥，常食可改善陰虛所致的面色黑黃，並可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。

　　醋泡黃豆