自己如何去除牙結石

　　牙結石是一種嘎巴在牙面和齦緣上或齦緣下的一種石狀物。 它是由於口腔衛生不佳，在細菌的作用下，鈣磷沉積而形成的包括口腔脫落的上皮、細菌、唾液中的粘丆液素和唾液中礦物鹽的沉積物。其主要成分是磷酸鈣，其次是磷酸鎂和碳酸鈣，有機物占少部他。這種鈣磷沉積是緩慢的，如果經常刷牙可隨時去除，否則會越積越多、越厚。另外，某種原因造成一側咀嚼習慣者，其不用的一側牙齒失去了食物的摩-擦作用，可沉積較多的牙結石。 牙結石形成後對人-體的危害取決於機體對牙石刺丆激反應性和修復能力，因此，有的病人表現為牙石的壓-迫致牙齦痿-縮;而另一些則表現為牙齦受刺-激後炎必增生，嚴重的則表現為牙周組-織的破-壞而發生牙周病，出現牙齦出-血、口臭、牙周溢膿、牙齒松動等改動。 1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用潔齒白凈牙散，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液輪回，增強牙周組織的抗病能力的作用。 2、飲食：合理營養，粗細反襯。多吃富有維它命的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。 3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。

|牙結石的危害

　　第一個，也是最直接的，就是“面子”問題，或者跟別人搭頭、聊天，或者談對象，如果有人看見你牙齒黃黃的，並且牙縫中間有很多不潔物體，可能大家多半會選擇跟你保持安全距離，因為口中有異物，所以難免會產生嚴重的口氣，可能自己聞不出來，但是我想多數人是無法忍受你自己的體味的。

　　第二個，牙結石的產生，給細菌的繁衍提供了溫床，讓他們可以有地方繁殖，也給他們提供了營養，雖然你會覺得很惡心。但是，越來越多的細菌，會造成口腔問題，造成發炎等問題，更危險的時，它會傳染給你的家人。

　　第三個，那就是直接對你的牙齒造成傷害。牙結石不但會壓迫你的牙床，阻礙口腔內血液的正常流動，還容易引起牙齦發炎，甚至腫痛。而且，長期下去，牙結石會堆積的越來越多，形成惡性輪回，將牙齒的組織一點點的破壞掉，可能最後你的下場是一顆顆的把牙齒全部拔掉，直到某天你一顆不剩為止。

|牙結石的形成原因

　　一、由於唾液中的二氰化碳濃度降低，促使無機鹽沉淀於牙齒表面上。

　　二、由於退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉淀於牙齒表面而形成。

　　三、由於細菌使唾液的酸堿值升高而呈堿性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉淀於牙齒表面上而成。

　　四、與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉淀。

　　牙結石形成的速度、形態和硬度因人而異，一般來說新興的牙結石需要十二至十五小時。快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的低齡化就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到低齡化之後就不易清除了。

　　牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液輪回，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎痿縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，如此不斷的惡性輪回的結果，終至牙周支持組織全部破壞完結，而使牙齒難逃拔除的惡運

|牙結石的治療護理

　　1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液輪回，增強牙周組織的抗病能力的作用。

　　2、飲食：合理營養，粗細反襯。多吃富有維它命的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

　　3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。美容牙科中心設有專門為患者進行超聲潔牙(洗牙石)和噴粉潔牙(洗煙漬)的項目，並有培養有素的潔牙士，她們熱情為您服務，為您解憂，還您有一副健康潔白的牙齒，讓您笑口常開

　　4、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。

　　5、溶解牙石療法：通過口含天然植物提練的牙齒黃金生物科技產品，無任何化學添加劑，無異味，無需進入腸胃吸收，只需要通過口含後刷牙漱口就可以看到明顯效果，使用簡單，安全性高，屬於無痛去石,原理就是通過從植物中提煉而出的精華成份，跟牙石這種化學衍生物發生反應，從而達到深入牙齦溶解牙石的功效，牙結石脫落恢復牙齒表面原有的光澤，通過刷牙可將已溶解的齦下牙石清理出來，之後還能在牙齒表面加上一層保護膜，讓牙石不再容易重新嘎巴。

|怎樣快速清除牙結石

　　家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2 分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

　　把桔子皮曬幹，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

　　刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。