如今男人面對來自工作、生活中的壓力越來越大，身心健康受到極大的挑戰。沒有健康的身體，生活質量很差，根本談不上什麼工作、學習，更不用說在事業中蒸蒸日上。必須要注意自己的保健養生，使自己有足夠的體力、腦力迎接競爭。而艾葉泡腳具有很好的養生作用。這裡介紹一些男人利用艾葉泡腳的好處。

　　古往今來，中醫學認為，腳是*第二心臟。因此，對於人的足部進行適當按摩理療，可以達到很好的保健作用。利用一些中藥浸泡足部，可以起到補益*內臟器官、組織的功能。艾葉就是一種不錯的中藥材。

　　艾葉泡腳能有效去除寒氣、除濕、活絡經脈。很多*內寒氣、濕氣重，艾葉可以有效緩解這種現象。利用艾葉制成的艾條熏蒸背部、腿部、手臂、關節等處，能快速除寒濕，艾葉水泡腳能去除與虛火相關的疾病。

　　用艾葉浸泡腳能有效治療一些疾病。如身體受涼而出現感冒、流清鼻涕、咽痛等現象，艾葉水泡腳至發汗，逼出體內寒氣，可大大緩解以上症狀。當然，此時配以生薑加紅糖水，效果更好。

　　艾葉泡腳還能下火。艾葉水浸泡腳能將體內虛火下引，如身體上火，即可用艾葉水泡腳，緩解體內的火氣。此時不宜飲食寒涼的食物，以免加重寒濕侵襲。長此以往，體內火氣會逐漸消退。

　　平時可能不少男士朋友有用艾葉泡腳的生活習慣，但是未必清楚泡腳對於身體的益處。艾葉在日常生活中不僅可以用來泡腳，還可以以點燃熏蒸等方式進行治療疾病，如制成艾灸條熏蒸相應部位、穴位，掌握這些滋補調養的保健知識，對於提升男人的抵抗力大有裨益。