女性性欲是受多方面因素影響的。中醫認為，女性陰冷多因下元虛冷、寒氣凝結，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣聚於陰部所引起。此病的治療，主要是消除女方對性健在的緊張和厭惡情緒，正確了解性健在知識和有關的生理解剖知識，並且要互相諒解彼此配合。女性性欲冷感，除了心理治療外，配以適當的食療法，對有起色性功能，提高性欲有較好的效果。　　（1）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、薑、豆豉、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。　　（2）鮮蝦燉豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、薑、鹽，燉熟食用。　　（3）蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱後，與切好的韭菜250克同炒，炒熟後加鹽等調味品食用。　　（4）枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只（去毛及內臟），放燉盅內加水適量，燉熟吃肉飲湯。　　（5）黑豆燉狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。　　（6）米酒蒸仔雞：仔雞1只去內臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內煸炒一會，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。　　（7）枸杞子仔雞：枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛，內臟洗凈。用50度以上的白酒50～100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯。　　（8）醉蝦：取活對蝦1對，用清水洗幹凈，放入白酒內將其醉死，撈出後加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調成的汁蘸吃。

新華網華盛頓11月22日專電(記者曲俊雅)芬蘭一項研究表明，少女們要提高骨密度，從飲食中攝取鈣比吃鈣片效果好。但如果她們從飲食中已經攝取了生所需的鈣，那麼不管她們是從飲食攝取鈣還是吃鈣片補鈣都沒有意義。　　這項在11月份出版的《美國臨床營養學雜志》上發表的研究結果說，芬蘭一家大學的研究人員在兩年中跟蹤調查了195名10歲至12歲健康少女身體攝取鈣的情況。研究人員將這些少女分為每天續1000毫克鈣片組、1000毫克鈣片加200國際單位維它命D組、含1000毫克鈣的低脂奶酪組以及安慰劑組。研究人員檢測了3種補鈣手段的效果並加以分析比較，發現奶酪組效果最好。　　但當研究人員把個人生速度作為考慮因素時，他們發現所有3種補鈣手段都沒有發生作用。這表明，如果個人從正常飲食中攝取的鈣量達到了每天應有的水平，那麼無論再補多少鈣，對身體都不會有影響。研究人員說，接受調查的少女絕大部分每天從飲食中攝取的鈣基本都達到了官方推薦的900毫克水平。　

多吃含脂肪質、甜味及刺激乳腺作用的食物，如：大豆、葛根、蜂皇漿等，均有助擴建胸部、但要堅持多食。　　　　木瓜煲魚尾　　　　材料：木瓜一個、魚尾一條、銀耳3錢、12碗水（4人分量）　　　　制法：所有材料煲2小時。　　　　鮮奶燉蛋白　　　　材料：鮮奶1盒、蛋白1只、冰糖少許、1杯水　　　　制法：隔水燉1小時　　　　花生章魚湯　　　　材料：花生四兩、幹章魚1條、蜜棗5粒、12碗水（4人分量）　　　　制法：所有材料煲2小時