一直以來，我想要傳達給大家的一直都不只是關於兩性的觀念，其實任何事情，只要去抓到核心，都是一體相通的。不管是跟同性、異性、職場、長輩等等所有的地方，遍一切處都相通。這個才是能夠讓我們真正得到自由的關鍵，這是除根，而不只是斬草，後春風吹又生。
而我一直不斷碎念的高價值女人、高價值女人到底是什麼東西？我們先從價值的最直接概念金錢來討論起吧。目前幾乎所有國家使用的金錢都是紙做的貨幣。而如果我們去想的話，錢不過是幾張印了數字的紙，但我們卻認為錢很有價值。或是有些藝術品，看不懂的人會以幾百幾千塊拿去賣，而看得懂的人卻願意花上千萬來買，然而，我們所討論的價值，到底是什麼樣的東西？
社會是由每個和諧的家庭組成的，只有小家庭和睦幸福了，我們的大家庭才會富強昌盛。現在的家庭由於性問題造成的婚姻破裂的事例很多，所以人們都很重視性的保健常識，在婚姻中，男人扮演著重要的角色，講幾種提高性能力的方法，男人要牢記啊!
1.體育鍛煉是最好的壯陽藥
女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。
價值，其實就跟權力一樣不是個實體的東西，那是人與人之間的共識與互信。所以高價值女人說的，不只是外表的塑造，更是由內而外的賦予自己進而讓他人也對於妳的價值產生共識。而這個價值，就要從建立自信開始。
那麼，什麼是自信呢？很多人會將自大錯當成自信，而自信之於自大的不同之處在於是否有跟他人產生一致的共識。自大的人對於自身的認知大於外界對他的客觀認知，也就是他認為自己很好，但其他人卻不這麼認為，但也不一定會告訴他。
然而一體即有兩面，過於自信的人其實是另外一種形式的自卑。因為美麗的東西不需要去尋求別人的注意力。當妳會需要去證明任何事的時候，表示妳內心其實是不足的。自大的人也傾向去放大自己好的部分以防別人去發現自己不好的地方。
而自信是不會給人壓迫感的，是一種如沐春風的感覺，一種很協調、很舒服的感覺。要擁有自信，必須是內在與外在經驗的相輔相成才能穩紮穩打。很多人都說要有自信、要有自信大家都說會說，那為什麼沒有幾個人能夠真的做得到？不然就是過頭了。
我曾經被別人認為是個很有自信的人，很有自己想法、做事我行我素、不管外人的眼光，甚至不會聽從別人的看法與想法，自以為是的認為自己很好。因為我是一個不管做什麼事都可以做得比一般人稍微好一點點的人，從小接觸的觀念與教育也與一般人不太一樣，所以就有我與別人不同我比別人好的這種深層的想法。
雖然我從小因為成績表現好又有領導力的個性讓我不缺朋友，但是其實我常常覺得有需求去證明我自己，證明自己很好、證明自己值得被愛。而我的我行我素，則是掩蓋其實我很在乎他人看法的一個障眼法而已。青少年時期那時候常常被人說很酷，那其實是自己為了跟別人保持距離，不知道要說什麼，害怕別人發現我其實並不是那麼有自信。所以我很了解，自大的人其實另外一面就是有個強烈的自卑感。
為了贏過別人、為了讓別人聽從自己的，不願意去接受別人的說法想法，因為不願意去面對自己其實有缺點這件事。與人保持距離，就是當時我自我保護的最好的方式。不願意主動，因為我害怕別人會覺得我很奇怪，但卻希望別人主動接近我。
那時候的我一直無法與人建立親密的關系（不止異性），害怕依賴、麻煩別人，不喜歡笑、不願意示弱、出糗，不願意對別人展現關心，害怕別人發現真實的我之後會不喜歡我。所以我保持獨立，認為自己這樣子如同男人一般的個性才應該被注意到，但卻羨慕那些被關注、疼愛的女生，認為她們憑什麼可以這樣子得到別人的關愛。自己什麼都不改變，但卻希望有一個我喜歡的人來發現這個其實很好的我，希望那個人能夠排除萬難來接近我，愛上我。
但我很幸運，即使這樣的我，強勢、自已為是，雖然很少人願意跟我說真話。但還是有很多朋友在我身邊陪著我，願意當我的好朋友，讓我還不至於變成一個性格很偏差的人。而這就是為什麼我看了PTT的倒追版這麼的生氣，仿佛就像是看到以前那個逃避現實、自我欺騙又不願意改變，懦弱的自己。
建立自信其實不難，但最難的是第一關，那就是能夠客觀地看待自己。
人其實根本無法欺騙別人，我們能欺騙的，只有我們自己而已。我們自以為是的認為自己可以瞞混過關，但其實你到底是個怎麼樣的人，誰都能感覺得出來。就像每個人都會假笑，你也知道別人在假笑，但你卻認為自己假笑別人看不出來。
而面對真實的自己，則是一件非常、非常痛苦而且艱難的任務。我曾經某天晚上倒在床上，不斷地問自己到底自己有什麼毛病、出了什麼問題，呼吸困難，非常難受。但經過了那一個晚上，我歸零了，我發現以前我如何看待自己，其實都是在自我欺騙的假象而已，而大家都知道，只有我不知道。
而這些就是不易動搖的價值，也是最快能夠同使取得自己、他人一致共識的方法。
了解自己、同理他人。而自信、快樂、勇氣、愛這些人們喜愛的特質相輔相成，利用這些心態去跟外在世界相應，妳會發現世界會有所不同，因妳而不同。允許自己犯錯，而這就是創造妳自己想要的人生的第一步。
