手淫多數是指男性在進行自我性安慰，是一種因為生理需求而發洩的方式方法。手淫雖然是一種常見的做法，但是在進行中一定要注愚方式，否則會對健康造成很大的傷害。所以要學會正確的手淫方法，才不會影響健康。那麼，正確的手淫方法有哪些？手淫要注愚什麼？

正確的手淫方法：

1、陰莖的刺激。在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一只手握住睪丸。也可以用一塊軟佈裹住陰莖進行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作。

2、躺椅和擦洗劑。躺在躺椅裡，抹上一些擦洗劑，一只手摩擦陰莖軀幹、龜頭和睪丸，另一只手按摩睪丸後端通向肛門的部位。

3、六指精魔。用兩只手各自的拇指和中、食指圍繞陰莖上下摩擦，直至高潮。

4、球托。左手做半球狀，捧住睪丸，右手抽拉，調節速度，到高潮將至時減速，稍後再加速，反復幾次再射精。在射精時，可以捏睪丸。

5、急風暴雨。快速抽拉陰莖，可塗些潤滑油或者肥皂泡。

6、軀幹摩擦。躺下，摩擦龜頭和睪丸中間的軀幹部份，這種情況可以手淫較長時間而不洩。

以上就是有關手淫的正確方法以及手淫要注愚什麼的介紹，男性朋友可以通過以上方法進行正確的手淫。但是不能夠長期沉迷於手淫，否則會對健康造成不良的影響，過度手淫會造成陽痿的出現，這是男性朋友們都應該注愚的。