減肥要適當，不當的減肥會影響下一代的健康。

　　每個人都想要完美的身材，窈窕成了美女的代名詞， 也是很多人去追求的，但是要清楚，不當減肥會影響下代健康，要三思而後行的……

　　據一項“母親營養狀況對子女早期見長發育影響的研究”調查結出顯示，母親營養狀況直接影響到其子女的見長發育，尤其是對處於見長發育期的女性來說，這個影響效果更加明顯。

　　台灣疾病預防控制中心教授陳春明表示，很多女孩存在著過度的減肥意識，在學校裡，很多*少女以瘦為攀比，一些體重正常的女孩可能會被說成是胖子，很多女孩拼命追求苗條。目前，在女孩中主要流行著兩個不良現象，一個是瘦人減肥，有的女孩身體已經在正常體重標準以下了，還每天嚷著要減肥，縮減飲食。

　　而對於女性來說，各種營養素是否充足和全面，將直接影響到發育進程和孕育基礎。所以，在少女時期，女孩們最好不要追求苗條而忽略了最應該注意的營養問題。