男性不育多在於男人的精子健康。男人的精致不合格會造成男人不育。有很多的男人因為精子的量少而造成不育，還有的是因為男人的精子沒有活力，那麼造成精子沒活力的原因有哪些呢?

　　我們知道男人的精子健康必須要有活力。精子雖小，卻有極大的穿越能力。它能穿透宮頸黏液，一直遊進女性的輸卵管。一個健康的成年男性，每次射精能產生上億個精子，但並非每個精子都“驍勇善戰”。“精子數量驚人，卻生命脆弱。”台灣中醫科學院西苑醫院男科郭軍主任醫師介紹說，醫學上常用精子活力來評定*品質，主要是指*中呈前進運動精子所占的百分率。精子活力主要受到以下一些方面影響。

　　男人精子沒有活力的原因有的是因為年齡的問題。一般來說，男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化，其中20—40歲是其活力最好的時候，也就是男性的“生育黃金期”。40歲後男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降，並且畸形精子會越來越多，過了60歲，85%的精子都可能是畸形的。

　　有很多的人喜歡抽煙喝酒，其實抽煙喝酒對男人精子的危害是非常的大的。國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，*質量的各主要指標都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睪丸有直接影響，長期大量飲酒，會造成睪丸痿縮，*質量下降。

　　很多的男人有健身運動的習慣。研究發現，男性身體過度肥胖，會造成腹股溝處的溫度升高，損害精子成長。適量的運動則可以幫助提高精子活力，平衡身體激素水平，特別是維持雄性激素的分泌水平。不過，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車，還是可能影響精子的生長環境。

　　造成男人精子沒有活力的因素還有溫度。長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣，會使局部散熱不良，引起陰囊溫度升高，從而降低精子的生成和活力。

　　造成精子沒活力的原因還有化妝品的因素。有很多化妝品裡的化學成分會造成男人的精子失去活力。所以男人在選擇化妝品的時候要注意。

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