疾病是非常可怕的，但是如果我們通過滋補調養的方法來增加自己的體質那麼疾病就會遠離我們。尤其是男人，每個男人都非常的在乎自己的身體健康，那麼你們知道維護男人健康的食物有什麼呢?

　　維護男人健康的食物有很多，番茄就是其中的一種，番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維它命C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。

　　男人多吃黃豆對自己的身體也有很大的幫助，很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。 》》抗磷脂綜合征與女性不孕

　　健康對於每一個人來說都是非常重要的，所以滋補調養的機會我們不要錯過，生活中有很多健康的食物可以幫助男人維護自己的身體健康，男人一定要珍惜這些健康的食物。

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