我們常常會遇到的狀況，就是在陷入單戀或是曖昧的時候，或是面對喜歡的對象開始得失心很重的時候，該怎麼解決呢？要解決問題第一步就是要先自我察覺。我們在面臨這種狀況的時候，常常把我們能量放在跟使用在不對的地方，我們常常在不知不覺的狀況就把很多能量給浪費掉了。

　　1.在跟自己喜歡的人相處的時候會把能量放在自己身上？

　　你有沒有注意過自己有這種狀況？跟自己喜歡的人相處的人很在意自己看起來怎麼樣，很緊張，深怕自己做了什麼事就會讓對方不喜歡了。

　　汲汲營營的讓自己要看起來是好的，而完全忽略了對方的狀態。但為什麼這是浪費能量呢？

　　很多人不甘心被分手、被傷害，他們總是說：我要報復他！但我很想問她們的是：確定報復到了他，而不是害了自己？

　　我認識一個女生，她之前不小心懷了她花心男友的小孩，男友不理她懷孕，繼續把妹，光明正大帶別的女生回家睡。她原以為男友會因為她有了小孩回心轉意，沒想到男友要她拿掉小孩，甚至騙她說只要拿掉小孩就會好好補償她。

　　後來她拿了小孩那一天，離開醫院後，我和另一個朋友帶她去吃補身體的食物，還千叮嚀萬交代她要好好照顧身體，不要再做傻事。當時所有認識她的人都勸她離開那個男友，重新過自己的生活，她雖然答應大家了，還是跟前男友藕斷絲連。

　　因為第一、看起來是好的是你自己自顧自的認為這樣看起來好對方才會喜歡我但你根本沒有把精力放在展現自己上面，而是去當一個你平常不是的人。而另一方面你也小心翼翼地讓自己不要做錯事，但事實上，這樣就完全失去了跟對方相處的臨在感。

　　而失去的臨在感，對方一定會有不受尊重的潛意識吸收。

　　第二、不管是在跟什麼樣的人相處，把能量放在對方身上才是正確的方式，你跟對方相處，重點是創造一段好的體驗，而且是讓對方在你身邊感到舒適而且自在，你不會花太多精力在如何限制自己的行為上面。

　　有魅力的人的最大共通點，就是他們都會讓跟他們接觸的人(不論在多短的時間內)覺得自己很重要，很特別。但是一般人只希望別人應該要讓自己覺得好重要、好特別，沒魅力的人處處只想到自己，也就造成了有無魅力的極大差異。

　　想想看那些很被你吸引的人，你的朋友們，跟你沒感覺的對象附近，你在他們面前的樣子，跟在喜歡的人面前的樣子，是否很不一樣？你在他們面前只是很輕松地展現自己的樣子，放松的狀態其實才能釋放最多趴數的魅力。

　　但你可能從來沒有膽或是從來沒試過，什麼都不管，即使讓自己出糗，也要讓對方覺得跟你在一起很輕松自在，而不是一直要讓自己看起來完美。把自己放到對方的角度思考一下，當你在一個毫無破綻的人旁邊，你壓力會有多大？你會被吸引嗎？其實思考一下就知道了。人都喜歡稍微有缺陷的人與電影角色，有人味的人才會讓我們有共鳴、才會喜歡。

　　這為什麼也是浪費能量呢？其實很容易想，因為你沒跟他在一起或互動的時候，就應該把所有的能量放在你自己身上！他已讀不回嗎？還是過了好幾天他都沒有主動密你？他在幹嘛？然後你的心裡就無限輪回的小劇場。

　　別傻了女孩，你再怎麼猜都猜不中也無法去驗證你猜的狀況到底對不對，所以不要再想了。訊息一點也不重要！

　　訊息是一種可以驗證他對你有沒有興趣的其中一種指標，但指標不是100%都是正確的，只是一種參考的依據而已，最重要最重要的還是你們兩個相處的氣氛，面對面的相處，而不是借由網路聊天的熱度。

　　學習如何愛自己的方式，就是在跟自己相處的時候把能量放在自己身上。你可以想那個人沒關系，可以想你們之前約會的狀況，或是甜蜜令人臉紅心跳的回憶。

　　但是去猜測他為什麼已讀不回你或是那些即使猜了也沒有意義的東西，就是在浪費你的能量。你的能量應該用在會讓你的狀態更好的地方，例如全心投入工作、休閑、跟朋友相處。

　　處處去注意自己的能量是否運用得當，當你不去把能量浪費在一些無謂的地方，那麼你能夠讓喜歡的人也喜歡你的機率就會大大的提高！