健康是自己的，男人非常的在乎自己的身體健康，關於健康的保健常識男人知道很多，我們知道生活中影響男人健康的疾病有很多，早洩給男人帶來的危害非常的大，那麼你們知道預防早洩的方法有什麼嗎?

　　預防早洩的方法有很多，我們可以用淋浴來預防早洩

　　1、先在澡盆內用溫水浸泡身體，待身體充分溫熱後再出澡盆;

　　2、將陰部施以冷水，待3分鐘後，陰莖、陰囊收縮後再進入溫水的浴盆，

　　3、如此反復3~5次即可;最後，利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對於恢復睪丸的能量也有很好的效果。

　　交替法淋浴如果溫度適中，能夠提高皮膚新陳代謝，增強血管彈性，一般來說，陰莖的勃起會使支持生殖器的韌帶和神經相當疲勞，且疲勞程度和事件成正比，而且腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的交通要道，所以腹股溝的血液循環對男性性功能是非常重要的，所以溫水刺激既可以加快睪丸的血液循環，也可以加速腹股溝的血液循環，若配合兩指按摩陰莖根部兩側，更有利於預防早洩。

　　早洩給男人帶來的危害非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，所以男人一定要預防早洩，以上就是預防早洩的方法，給男人帶來的好處非常的多，所以男人一定用以上的淋浴方法來預防早洩

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