健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，關於健康的保健常識男人知道很多，早洩給男人帶來的危害非常的大，那麼你們知道遠離早洩的方法有什麼嗎?

　　遠離早洩的方法——注意飲食調理

　　男性應該多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟，這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能夠增強精子的活力，提高怎麼。此外含鋅的食物，含精氨酸的食物都有助於提高性功能，有效預防陽痿。

　　遠離早洩的方法——注意生活規律與生活調節

　　避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過 重，睡眠不宜仰臥和俯臥，平時可以泡些蟲椹草喝，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

　　早洩給男人帶來的危害是非常的大的，所以緩解早洩是非常的有必要的，以上就是男人遠離早洩的方法，非常的簡單，給男人帶來的好處非常的多，所以男人一定要珍惜

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