養生小知識按：男人你是不是認為自己的身體相當健康呢?在日常的生活中不及時注意呢?正因為這樣，有些信號會被你忽視!癌症治療不僅痛苦而且效果不敢保證，趕快來了解下癌症的哪些警報吧!

　　1、睪丸改變

　　當睪丸有任何症狀時都應請醫生檢查。例如睪丸增大或萎縮，或者有塊，或者陰囊有沉重感等。有時睪丸腫瘤生長極快，所以早期發現是關鍵。

　　2、疼痛

　　專家稱，雖然絕大多數疼痛不是癌症，但局部持續疼痛，應該就診。即使醫生診斷不是癌症，其他疾患也都得到治療，是值得的。

　　3、乳房腫塊

　　專家表示，絕大多數男性不會想到患乳癌，往往認為這是女性的“專利”。其實它雖很少見，卻是有可能的。當男性發現乳房有腫塊時，尤其是局部皮膚凹陷有皺紋，乳頭內縮或有分泌物，乳房發紅或脫屑，一定要引起重視。

　　4、消化不良

　　許多人，尤其是老年人，認為明顯的消化不良是受發作的影響。但持續的消化不良可能是因食管癌、所致，應就醫。

　　5、排尿問題

　　專家指出，男人年老多有排尿問題，如尿頻、尿急、排尿不盡等。但這些症狀嚴重時應看泌尿外科醫生，以排除攝護腺癌或者攝護腺增生。

　　6、口腔改變

　　如果你吸煙，應特別注意口腔內有無白斑或舌上白點，這些改變表示有血斑病。這是癌前病變，可能進展為口腔癌。應請醫生或牙醫診治。

　　7、皮膚改變

　　皮膚上色素痣增大，大家都知道要警惕癌。但皮膚上其他改變也應注意。如皮膚上突然出血或過度脫屑都應就醫。皮膚改變多久才可能有問題很難說，一般認為超過幾周就應注意。

　　8、吞咽困難

　　專家稱，有些人感到吞咽困難，但不以為意，自己認為多吃些流質，多喝湯，就解決了問題。其實吞咽困難可能因消化道腫瘤，如食管癌，要請醫生檢查。

　　9、淋巴結改變

　　如果男人的腋下、頸部或其他部位發現腫塊或淋巴結腫大，就應就診。尤其是淋巴結持續增大一個月以後，就一定要請醫生檢查。

　　10、持續

　　男人不要忽視這些信號，專家表示，感冒、流感、等都會咳嗽，某些藥的副作用也有咳嗽。但久咳(指咳三四周以上)，則不應忽略，尤其是吸煙者，應就醫。它可能是肺癌的症狀，也可能是慢性支管炎或酸反流。

　　家庭實用防癌食療方子

　　胡蘿卜馬蹄煲竹蔗

　　胡蘿卜250克，馬蹄250克，竹蔗1條。全部用料放入鍋內，加適量水，煮沸後，文火煮1小時。可滋陰、生津、止渴，適用於放療後熱盛傷津、咽喉腫痛、口幹舌燥者。但脾胃虛寒、痰多濕盛者不宜。

　　平菇蛋卷

　　把平菇切絲，以素油炒熟後盛出，加入少許精鹽;攪勻，烙成蛋皮，蛋皮內放入炒好的平菇絲，卷成卷兒，裝盤即成。可供腫瘤術後及放、化療後口味欠佳者食用。

　　炒苦瓜

　　苦瓜1條，牛肉50克，蒜5克，蔥2克，辣椒10克，白糖、醬油、醋、淀粉適量。將苦瓜洗凈，對切兩半，掏去內瓤，切成薄片，把鍋燒熱，倒入苦瓜，清炒2分鐘，盛入盤中;將蒜、蔥、辣椒洗凈，切碎，放在鍋內加油燒熱後爆炒至香，再倒入炒過的苦瓜，加少許鹽、白糖、醬油、醋，用大火猛炒1～2分鐘後盛出;將牛肉洗凈切絲，以淀粉、醬油浸泡5分鐘後，在炒鍋內加油燒熱後快速炒熟，倒入苦瓜，翻炒幾下即可。可健脾開胃、清熱解毒、扶正抗癌。適宜於脾胃虛弱、煩躁的腫瘤患者。

　　苦瓜煲綠豆

　　苦瓜500克，綠豆120克，鹽少許。將新鮮的苦瓜切開洗凈，去瓤，切成大件。綠豆用清水浸泡，洗凈瀝幹水。瓦煲內加適量清水，猛火煲至水滾，放入苦瓜和綠豆，煮至綠豆開花，以少量鹽調味即可飲用。適宜於口腔癌、口唇潰瘍經久不愈，或舌痛腫大且繼發感染、潰瘍味臭者食療。身體虛弱、脾胃虛寒的人不宜。

　　滋潤雙耳湯

　　黑木耳、白木耳各200克。黑木耳、白木耳用水發，煸炒，加入鮮湯、調料，燒濃入味後再勾芡。可作為手術後及放療後的滋補佳品。

　　結語：如何預防，歸根結底，還是需要我們養成良好的生活習慣!隻有擁有健康的習慣才能養成無礙的身體，所以，大家一定要重視起來哦!