攝護腺增生這種疾病大家都知道，是中老年朋友們的常見疾病，這種疾病的發病率也在不斷的增加，攝護腺增生這種疾病的發生，大家不僅要采取綜合治療措施，同時也可以通過一些按摩的方法來進行緩解，那麼緩解攝護腺增生的按摩方法有哪些?

一、常規按摩療法

1.揉按會陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱後，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。

2.搓腳心：兩手掌搓熱後，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。

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3.按揉丹田：仰臥，雙手重疊按於丹田(丹田位於臍下3寸)，左右旋轉按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快。

4.指壓法：取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉穴(脛骨內側踝直下方陷窩中)、三陰交穴(內踝直上3寸，脛骨後緣)，各穴用手指掐按幾分鐘，早晚各一次。

5.點壓法：用於在臍下、小腹部、恥骨聯合上方自左向右。輕壓，每1~2秒壓一次，連續按壓20次左右，但要注意不要用力過猛。用於攝護腺肥大引起的尿瀦留。

二、腰背按摩療法

(1.將兩手置於身後，用虎口處(第一、二掌骨)自肩胛骨下方，沿脊柱兩側膀胱經至臀部中央，上下往返略用力推摩36下，以發熱為度。

2.用兩手虎口處，以腎俞穴(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)為中心，上下往返推摩腰部36下，以發熱為度。

3.左手掌自尾骶沿脊柱向上按摩至胸椎中部，右手同時自胸椎中部沿脊柱向下按摩至尾骶，兩手相遇時，上方手掌從下方手掌內穿過。共按摩36下，以發熱為度。

4.兩手掌相並，置於八穴(腰下部尾椎上方，第1、2、3、4骶骨孔中)，略用力快速推摩36下，以發熱、發燙為度。但要注意勿損傷皮膚。

綜上所述介紹是關於緩解攝護腺增生的按摩方法，希望能夠給更多的攝護腺增生患者在緩解方面帶來幫助，攝護腺增生疾病的發生，大家一定要引起重視，積極的采取正規的治療措施，才可以早點恢復健康的身體。