番茄又名番茄，是我們不論炒菜還是做別的飯不可忽視的食物。不管男人女人老人小孩都喜歡吃番茄，那你知道番茄的好處嗎?番茄對男性飲食也是很好的。下面我給大家介紹幾種番茄的好處：

　　關於番茄的好處，twmans就給大家好好介紹介紹，希望不喜歡吃番茄的男性朋友，都能愛上番茄，以及學會正確的吃番茄。

　　番茄是我們日常飲食中經常要使用的蔬菜，因其含有大量的番茄紅素，因此對男性攝護腺十分有益，番茄中含大量維它命C，每100克番茄中含有20-30毫克維它命C。研究證實：番茄可保護攝護腺，因此男性朋友應該多吃番茄。 番茄是我們日常飲食中經常要使用的蔬菜，因其含有大量的番茄紅素，對男性攝護腺十分有益，番茄是果實營養豐富，具特殊風味。而且具有多種吃法。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。番茄的好處是含大量維它命C，維它命C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等功效，因此使用番茄對*十分有益。

　　番茄所含的番茄紅素可清除攝護腺中的自由基，保護攝護腺。這種天然類胡蘿卜素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個健康的男性每天使用幾兩番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，同時番茄紅素很容易被*吸收。

　　雖然番茄具有很高的營養價值，但是吃法還是有講究的，如果沒有正確的吃法，會對身體造成不必要的傷害。空腹不要吃番茄，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，吃後會感到胃部不適。

　　女性很喜歡吃番茄，有時把他們當作水果零食來吃，但是不一定了解到番茄的好處有這麼多，男人相對來說就差點了。他們很少特別喜歡番茄，但是番茄對男性飲食很有用所以男人們也要多食用番茄。

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